"La falta de actividad destruye la buena condición de cualquier ser humano,
mientras que el movimiento y el ejercicio físico metódico la guardan y la
preservan"
Platón
Ninguna de esas mujeres soy yo.... pero no lo dudes en unos meses estaré tan poderosas como ellas.... Y TÚ? piensas seguir en el sillón.... viendo la tele y envejeciendo? O prefieres hacer los cambios necesarios para transformarte un una mujer poderosa con nuevos sueños y metas, No somos el cuerpo, Habitamos un cuerpo y si queremos que ese vehiculo nos siga transportando para seguir teniendo una vida humana plena tenemos que atenderlo y el ejercicio es uno de las opciones que me encantan.
Te gustaría creer que si se puede? Te animo a levantarte y seguir leyendo haciendo CLIC AQUÍ o en la imagen de abajo
Excelente Ilse
ResponderEliminarAunque yo soy cuarentona, me cuido mucho porque mi filosofía de vida es llegar a mi vejez lo más sana posible en mente, alma y cuerpo.
hacer ejercicio nos ayuda muchisimo y llegar a los 50 o 60 como esas señoras de la foto, sería un exito!